Robimy bańki mydlane. Prawidłowy oddech to podstawowe ćwiczenie, które zaleca się wykonywać osobom mającym ataki lęku. Oddech musi być równomierny, spokojny, nie może być za szybki (to grozi hiperwentylacją). Głęboki oddech pozwala zapanować nad emocjami, spowolnić gwałtowne reakcje, zmusza też do skupienia się na czym innym. Apr 20, 2022 · Jeśli masz dzieci i chcesz, by rozumiały i akceptowały swoje emocje… Jeśli pragniesz pokazać maluchom, jak radzić sobie ze złością… Jeśli zależy Ci na tym, by naprawiać relację z maluchem po wybuchu złości… Jeśli zależy Ci na rzetelności i merytoryce treści, które przedstawiasz dzieciom… Oct 26, 2021 · NIE! skupiają się na tym, aby przedstawić czytelnikom jak sobie radzić, zarówno ze swoimi jak i tymi należącymi do innych, emocjami, które są po prostu trudne. Co więcej, zależało im również na tym, aby wyjaśnić czytelnikom, skąd się biorą złość, agresja oraz przemoc. Dzięki temu będzie im łatwiej zrozumieć te emocje Oct 27, 2023 · JAK RADZIĆ SOBIE ZE SMUTKIEM. Smutek bywa ciężki zarówno dla dziecka, jak i dorosłych w jego otoczeniu. Ale to emocja równie ważna co radość. Nie można lekceważyć smutku. Pojawia się on najczęściej w momencie poczucia straty lub w trudnych chwilach, kiedy nie wszystko idzie zgodnie z planem. By wiedzieć, jak sobie radzić ze .

jak radzić sobie ze złością dla dzieci